 |
| Mengenal Hygge: Rahasia Kebahagiaan ala Denmark yang Dapat Diterapkan di Rumah |
Denmark, AlifMH.info - Apa yang membuat orang Denmark bahagia? Jawabannya mungkin terletak pada konsep "hygge" yang telah dikenal dan diaplikasikan oleh masyarakat Denmark dalam kehidupan sehari-hari. Hygge (dibaca "hoo-gah") adalah konsep yang mengajarkan kita untuk menciptakan suasana hangat, nyaman, dan santai di dalam rumah.
Hygge bukan hanya sekadar dekorasi atau gaya hidup, tetapi juga cara pandang yang menekankan kebahagiaan melalui hubungan sosial, keseimbangan kerja, dan kepuasan dalam hal-hal sederhana.
"Hygge mengajarkan kita untuk menikmati kehidupan dengan cara yang lebih santai dan lebih menenangkan. Ini melibatkan mengambil waktu untuk menikmati hal-hal yang kita cintai, seperti berkumpul dengan keluarga dan teman, menikmati makanan lezat, dan menyalakan lilin untuk menciptakan suasana yang nyaman di dalam rumah," kata Louise Hansen, seorang penulis buku Denmark yang telah meneliti konsep hygge.
Hygge juga dapat membantu mengatasi efek stres dan kesepian. Dalam cuaca yang dingin dan gelap, masyarakat Denmark sering mengadopsi praktik hygge dengan menghabiskan waktu di dalam ruangan yang nyaman bersama keluarga atau teman-teman. Ini dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kebahagiaan.
"Hygge adalah cara untuk memperlambat hidup kita dan mengambil waktu untuk menikmati momen-momen kecil dalam hidup. Ini bisa melibatkan hal-hal sederhana seperti menyiapkan secangkir teh hangat atau membaca buku yang menenangkan," tambah Hansen.
Salah satu cara untuk menciptakan suasana hygge di rumah adalah dengan menggunakan cahaya lilin. Orang Denmark dikenal sebagai konsumen lilin terbesar di dunia, dan menggunakan lilin untuk menciptakan suasana yang nyaman dan santai.
"Ketika Anda menyalakan lilin, Anda menciptakan suasana yang lebih hangat dan menyenangkan di dalam ruangan. Ini juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati," kata Anne Jensen, seorang pengrajin lilin Denmark.
Selain itu, hygge juga melibatkan penggunaan warna netral dan tekstur yang hangat untuk menciptakan suasana yang lebih nyaman. Misalnya, selimut yang lembut dan bantal yang empuk dapat membantu menciptakan suasana yang lebih santai di dalam rumah.
Hygge mungkin terdengar sederhana, tetapi konsep ini dapat membantu kita menciptakan kebahagiaan dan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan mengadopsi praktik hygge di rumah, kita dapat menciptakan suasana yang lebih santai dan nyaman, dan meraih kebahagiaan dalam hal-hal sederhana.
[ ا MH ]
